Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und das Energieniveau spürbar anzuheben. Ob energetisierende Atemtechniken, kraftspendende Mantras und Affirmationen, wohltuende Meditationen oder die heilsame Kraft von Kräutern und Kristallen: Die hochwirksamen 5-Minuten-Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und schenken rund um die Uhr frische Energieschübe - für alle, die mit klarem Kopf und voller Elan durch den Tag gehen wollen!
Energy To Go: Der Booster für mehr Power und Lebensfreude
Hochwirksame 5-Minuten-Übungen, die sich jederzeit und überall einbauen lassen
Wunderschön gestaltet: ein ideales Geschenk an sich selbst oder einen lieben Menschen
Lieferbar
| ISBN | 9783453704831 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Gesundheit, Stress, Meditation, Ratgeber, Atemtechniken, Atmen, Biohacking, Entspannung, Gefühle, Gelassenheit, Gewohnheiten ändern, Immunsystem, Mindset, Resilienz, Selbstliebe, Selbstheilung, Selbstreflexion, Selbstfindung, Vagusnerv, Wechseljahre, Visualisierung, Stressbewältigung, Spiritualität, Lebenshilfe, Energie gewinnen, Energieschub, Kraft tanken, umgang mit stress, Pausen, Geschenk, Gedankenhygiene, Morgenroutine, Abschalten, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, einfache übungen stress, kaffee alternative, optimieren, optimieren, Fester Einband |
| Verlag | Heyne Taschenb. |
| Jahr | 20240515 |
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