Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Faszien-Rollmassage« (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) - inklusive kostenfreiem Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen des Buches.
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ISBN | 9783442178018 |
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Sprache | ger |
Cover | Bindegewebe, Faszie, Stretching, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), Bestseller Ratgeber, Alarmschmerz, Überlastungsschmerz, Schädigungsschmerz, Dehnübungen, Muskeln, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Orientieren, Orientieren, Booktok, TikTok, booktokgermany, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Goldmann |
Jahr | 20190128 |
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