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Kein Tag vergeht ohne den Appell, unser Verhalten zu ändern, sei es im eigenen Leben, in der Beziehung oder in unserem Verhältnis zu Natur und Umwelt. Dieses Buch macht ernst damit, den Ebenenwechsel im eigenen Kopf zu vollziehen und nachhaltigen Wandel zu erreichen. Siegfried Essen bietet hier einen Kurs an, in dessen Verlauf sich redundantes Denken, das zu schlechten Gefühlen führt, verändern kann. Das geschieht mittels Erklärung, Übungsanl...

Die Liebe zu sich selbst ist die beste Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Sie entsteht, wenn das Ich und das Selbst in Balance kommen, wenn ein Gleichgewicht besteht zwischen dem Individuum und seiner Umwelt, zwischen dem sichtbar Körperlichen und dem immateriell Seelischen, zwischen Menschlichem und Spirituellem. Ein Weg, zu dieser heilenden Balance zu finden, stellt die autopoietische Aufstellung dar, die Siegfried Essen in diesem Buch v...