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Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie. Mit Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, Einrichtungs-Tipps für deine Ayurved...

Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.Anne Heigham has brought the ancient, timeless wisdom of Ayurveda into these energizing recipes that nourish the doshas.' Vasant Lad, BAM&S, , MASc, Ayurvedic Physician'Let food be your first medicine and the kitchen your first pharmacy.' Taittiriya UpanishadBy using the principles of Ayurveda, which is one of the fastest gro...