Der Schulstress hat Pause. 30 Bildkarten für Grundschulki...
Picquart, Anne Sophie / Penicaud, Clémence
Mit Anti-Stress-Übungen Achtsamkeit lernen und für nötige Alltagspausen sorgen
In den Bauch hineinatmen und zur Ruhe kommen, die Katzenkrallen ausfahren und Kraft tanken oder sich strecken und unbesiegbar fühlen: Mit diesen Entspannungsübungen für Kinder geht der Schulstress in die Pause.
Autorin Anne-Sophie Picquart hat 30 Anti-Stress-Übungen gesammelt, die Atemtechniken, Bewegungsübungen mit Visualisierung kombinieren und sich einfach ...