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For readers struggling with painful and overwhelming emotions such as anxiety, depression, shame, anger, and self-blame, Healing Emotional Pain Workbook offers powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) for finding balance and improving well-being. With this proven-effective workbook, readers will learn to target the root cause of their emotional pain, and discover personalized skills for livin...

More than ever, clinicians need customizable approaches for treating children with mental health conditions such as anxiety and depression. Written by an experienced educational psychologist, ACT for Treating Children offers clear, practical, brief, and developmentally appropriate strategies grounded in acceptance and commitment therapy (ACT) to help children ages 5 to 12 learn effective coping skills, manage emotions, and bounce back from lif...

Based on the core principles outlined in the self-help classic, Mindset by Carol Dweck, The Growth Mindset Workbook offers readers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to overcome self-limiting attitudes and beliefs, and cultivate a growth mindset that can increase resiliency, boost self-confidence, and form the foundation of a meaningful, values-based life.

College is a time for learning and preparing to make your own way in the world. Based on the clinically proven Mindfulness-Based College course at Brown University, this book teaches students essential mindfulness skills to help them flourish during this transition period and throughout their lifetime. The perfect gift for the college-bound student, this book offers mindfulness habits for life and the promise of better mental, physical, spirit...

Now a teen self-help classic, Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens has already helped more than 150, 000 teen readers take charge of their emotions using proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills. This fully revised and updated second edition offers teens even more strategies for managing difficult feelings, and includes new material on acceptance, overcoming shame, the role of values in emotion regulation, body-bas...

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Auf einer über 3500 km langen Reise quer durch den Westen der USA entstanden einzigartige Fotos von atemberaubenden Naturlandschaften. Imposante Gebirgsketten, endlose Ebenen, tiefe Canyons, heiße Quellen, reißende Ströme und stille Bergseen versetzen den Betrachter zurück in die Zeit der Pioniere des Wilden Westens. CALVENDO bietet Ihnen eine große Auswahl an Familienplanern mit den unterschiedlichsten Motiven - so findet jeder einen geeig...

Es ist ein Fest! Menschen tanzen auf den Straßen und reiten mit ihren Pferden durch die Tanzsäle. Endlich habt ihr euch mit den Barbaren aus dem Norden verbündet. Anstatt dass die Straßen von rotem Blut getränkt sind, haben sie, nun ja, die normale Farbe - lass uns nicht darüber diskutieren, welche Farbe Straßen haben. Was wirklich zählt: es gibt Frieden! Natürlich waren die Verhandlungen schwierig und die Barbaren ungehobelt. Sie spreizen bei...

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Kuba hat mehr zu bieten als Traumstrände, Rum und Oldtimer - viel mehr! Vor allem singende, tanzende und lachende Menschen. Sie lassen sich ihre Lebensfreude auch nicht durch gravierende wirtschaftliche Probleme nehmen. CUBACOLOR - das klingt nach einem Farbfilm von gestern, aber es beschreibt das Kuba von heute. Hochwertiger Wandkalender mit 12 wunderschönen Bildern. Unsere Umwelt liegt uns am Herzen. Daher verwenden wir ausschließlich FSC...

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The central character in the gripping, psychological novel Duel is the Ukrainian intellectual Kost Horobenko. Set in the first years of the new Soviet Ukrainian state, the period of militant Communism, Horobenko, is forever duelling with his alter ego, the Ukrainian nationalist. This novel is one of a number of early works from the 1920s by Borys Antonenko-Davydovych, in which the writer tries to analyse the fate of intellectuals during the ...

Mixed media and mixed messages… When I take time off from my day job to help my friend Margaret with a mosaic at her steampunk-themed tearoom, I never expect to get embroiled in another murder investigation. Make that two murder investigations. As my bestie PJ would say, "Are you kidding me?" Worse, the investigations are hitting a little close to home: PJ's beloved cousin Del has, um, less-than-cordial relationships with both victims an...